Kerstinloves Yoga

Vinyasa, Yin Yoga & Meditationen

#healthybalancedstrong – unter diesem Motto findest du hier kräftigende Vinyasa Flows, entspannende Yin Yoga Einheiten und achtsame Impulse für mehr Balance auf- und abseits der Matte. Werde Mitglied in Kerstins Online Yoga Community und erschaffe gesunde, achtsame Routinen mit Hilfe von Yoga, Meditation und Journaling.


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5-teilige Serie: Yoga & Journaling mit Workbook

In dieser 5-teiligen Yoga Serie tauchen wir in eine Welt voller Überraschungen und neuen Entdeckungen - die Welt deiner tiefsten und innersten Gefühle, um mehr Selbstwertschätzung und Achtsamkeit zu praktizieren. Die Journey umfasst 3 Yoga Flows, Breathwork, Meditation und ein gratis Journaling Workbook.

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Meet Kerstin

Kerstin ist zertifizierte Vinyasa, Yin-Yoga und Meditations-Lehrerin und unterrichtet seit ihrer Ausbildung auf Bali Online Yoga Flows für Anfänger und Intermediate. Ihre Klassen zeichnen sich vor allem durch achtsame Impulse für ein Leben in Balance, Stärke und einer Gesunden Body-and-Mind Connection aus. Finde, was sich für DICH gut anfühlt und gib dir die Erlaubnis, deinen Körper zu spüren und zu entdecken. 

Ihr Hintergrund

Kerstin kommt aus dem Kraftsport und verbindet in ihren Yoga Einheiten stärkende Asanas mit achtsamen Momenten und Affirmationen. Die Klassen mobilisieren Körper und Geist und sorgen für mentale und körperliche Stärke, Balance und ein unvergleichliches Yoga Feeling.   

Kerstin's Schüler

“Kerstin hat mir dabei geholfen durch Yoga die Ruhe in mir selbst zu finden. Ich mag den Mix aus Herausforderung & Entspannung in ihren Stunden. Die gute Erklärung der nächsten Schritte macht es Anfängern, wie ich es war, leicht im Flow zu bleiben ohne ständig auf den Bildschirm schauen zu müssen.”

Lisa B.

„Ich liebe Kerstin’s Art zu unterrichten. Sie ist sehr authentisch und der Unterricht ist anregend und macht Spaß! Ich war im Laufe der Jahre bei einigen Kursen und ihr Kurs war bei weitem der beste in Bezug auf die Atmosphäre und das Gefühl, dass ich mich weiterentwickle und mich mit der Sitzung beschäftige."

Vanessa A.

„Yoga hat sich in den letzten Jahren nicht nur zu meiner Passion entwickelt, sondern auch zu meinem Ausgleich vom Alltag. Kerstin‘s Yogastunden beinhalten immer eine super Balance aus anspruchsvollen Flows und entspannenden Elementen, die einen dabei unterstützen, Geist und Körper in Einklang zu bringen.“

Simone R.

<p>Lisa B. </p>, <p></p>
<p>Vanessa A.</p>, <p></p>
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