Meet Liz Ehrenecker

Vinyasa & Yin Yoga

Durch ihre kreativen und dynamischen Yoga Einheiten kreiert sie Momente von Ausgleich und Ausgewogenheit in Deinem Alltag. Dabei liebt sie das Zusammenspiel von Kräftigung und Entspannung. So will sie mit ihrer Art zu unterrichten auch Dir Wege zeigen, Dich selbst neu zu entdecken.

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Die Magie von Mudra liegt in der Verbindung von Energie. Mudra bedeutet "Siegel", "Zeichen" oder "Geste", die aus dem Buddhismus stammen. Traditionell werden Mudras verwendet, um Gleichgewicht sowie Harmonie in Geist und Körper zu bringen. 

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Happy Zyklus Yoga Serie

Für jede Phase Deines Zyklus haben wir eine Klasse entwickelt. Du verbindest Dich mit der Mond Energie, was Dir hilft dich mit deiner Weiblichkeit & deinem Zyklus zu verbinden. Daher findest du in dieser Serie auch passende Klassen für POS & PMS Yoga.

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Entdecke die Zyklus Yoga Serie mit 5 Flows über die Kraft & Energie des Mondes. Die Yoga Klassen der Luna Serie sind im Einklang mit den verschiedenen Mondphasen wie Neumond & Vollmond. Jede Phase hat dabei unterschiedliche Auswirkung auf deine Motivation & Antriebskraft, worauf wir in den Yoga Stunden eingehen. Dich mit der Mond Energie zu verbinden, hilft dir auch dich mit deiner Weiblichkeit & deinem Zyklus zu verbinden. Daher findest du in dieser Serie auch passende Klassen für POS & PMS Yoga.

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Jede Woche geht Liz LIVE mit 2x Klassen (Mo & Mi) und es gibt täglich neue Live Klassen auf Akira.

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Über Liz Ehrenecker

Lange Zeit widmete Liz ihre Freizeit dem Ausdauersport und fand damals Ausgleich im Tanzen. Heute verbindet sie beides in ihren Yoga Einheiten miteinander. Mit unterschiedlichsten Ausbildungen in Indien, Bali und Deutschland von Vinyasa über Embodied Movements bis zu Yin Yoga, strahlt Liz mit ihrem fundierten Wissen auf der Matte. Sie liebt das Zusammenspiel von Kräftigung und Entspannung, dass sich wunderbar in eine Yoga Klasse integrieren lässt.

"Dabei stürze ich mich gerne ins Unbekannte und habe keine Angst vor dem Scheitern, denn ich liebe was ich tue!"  

Das wird über Liz & ihren Unterricht gesagt

Yoga mit Liz ist für mich jedes Mal eine Wohltat und etwas ganz Besonderes. Dank ihren kreativen Ideen ist jede Stunde einzigartig. Es wird niemals langweilig und auch der Humor kommt nie zu kurz!

Egal ob Power Flow oder ruhigere Vinyasa Flows, Liz schafft es jedes Mal - je nach Zielsetzung - dich garantiert richtig auszupowern oder für Tiefenentspannung zu sorgen. On Top gibt sie jedes Mal Denkanstöße für dein Mindest.

<p>Jasmin W.</p>, <p>Schülerin</p>

Jasmin W.

Schülerin

Ich praktiziere seit vielen Jahren regelmäßig Yoga. Vor einem Jahr bin ich über Instagram auf Liz getroffen. Ihr Yogastiel hat mir super gut gefallen. Ihre Flows sind abwechslungsreich und sehr inspirierend. Es macht sehr viel Spaß mit ihr zu praktizieren, da sie die perfekte  Kombination aus anspruchsvolle Assanas und Entspannung findet. In Ihren Stunde schaffe ich es jedes Mal den Kopf frei zubekommen und einfach mal abzuschalten. Danke dir Liz für die tollen Worte zu jeder Einheit und die wundervollen Message, die du immer mit auf den Weg gibst.

<p>Kathrin H. </p>, <p>Schülerin &amp; Retreat Gast </p>

Kathrin H.

Schülerin & Retreat Gast

Liz hab ich auf ihren wundervollen "MOUNTAIN YOGA RETREAT"  kennen gelernt. Ich war sofort verzaubert von ihrer herzlichen und liebeswerten Art. Was für eine wahnsinnig tolle Yogalehrerin, die ihre Berufung aus Leidenschaft ausübt. Dies strahlt sie in ihren Unterricht auch aus. Sie erklärt verständlich und einfach die Yogaphilosophie, ihre Stunden sind kreativ, abwechslungsreich und harmonisch gestaltet und aufs jeweilige Thema abgestimmt. Liz fesselt mit ihrer lebhaften Sprache und ihrer Ausdrucksweiße. Ihre Gedankenanstöße sind immer wieder aufs neuen inspirierend und sehr lehrreich. Sie hat mir unheimlich viel auf meinen Yogaweg mitgegeben und für das bin ich ihr sehr dankbar.

<p>Nicole M.</p>, <p>Schülerin &amp; Retreat Gast </p>

Nicole M.

Schülerin & Retreat Gast