Sophiehearts Yoga

Vinyasa Yoga & Meditation

flow, breathe, feel, create ist Sophie’s Motto. Yoga ist mehr als nur ein Workout. Es geht darum Körper und Geist miteinander zu verbinden, zu fühlen, sich zu öffnen und zu wachsen.


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Ab 15.02.2022

Immer Dienstags, 8 Uhr - Live

Dich erwartet eine 30-minütige Yoga Morgenroutine ganz nach dem Motto "Ich umarme mich".

price option <p><span class="text-lg">Morgenroutine mit Sophie</span></p>

Morgenroutine mit Sophie


Wann: Dienstags, 8 Uhr

Was: 30 Min Yoga


Live Replay ist verfügbar

21-Tage Yoga Plan, Meditation & Selbstliebe

Ich umarme mich. So lautet das Motto von Sophiehearts neuen 21-Tage Yoga Plan. Bei diesem Plan erwarten dich verschiedene Yoga Flows und Meditationseinheiten für alle Level. Umarme dich selbst und nimm dich genau so wie du bist - genau hierbei soll dir Sophie's neuer Plan helfen.

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Praktiziere mit 100+ Yoga & Meditations Videos von Kerstin sowie 600+ Videos auf Akira für alle Level - Live & on-demand. Jede Woche gibt es ein neues Video für Euch.

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Entdecke verschiedene Yogastile und Meditation mit kurzen und langen Videos für Anfänger, Fortgeschrittene & sportliche Yogis. Alles natürlich auch in der Akira App.

Meet Sophiehearts

Mach Platz in deinem zuhause, in deinem Herzen und in deinem Körper ♡ Bei Sophie findest kreative, dynamische, aber vor allem achtsame Yoga Einheiten im Vinyasa Stil. Sophies Klassen geben dir Impulse für Weiterentwicklung, Kreativität und Selbstliebe sowohl während deiner Yoga Praxis als auch für deinen Alltag abseits der Yogamatte.

Flow, breathe, feel, create♡ Sophie sieht die ganzheitliche Wirkung von Yoga. Yoga ist nicht einfach ein Workout - es geht darum Körper und Geist miteinander zu verbinden, zu fühlen, sich zu öffnen und zu wachsen.

Sophie bietet Yoga Einheiten ab Beginner Level, die ihre Yogis sowohl challengen sollen, als auch zu mehr Achtsamkeit ermuntern sollen.

Ihr Hintergrund

Sophie Forster ist leidenschaftliche Yogini und hat sich 2020 nach fast 8 Jahren eigener Praxis dazu entschlossen ein 200hr Vinyayasa Teacher Training in Sydney zu absolvieren, wo sie von renommierten Yogalehrern aus Australien, Kanada und Amerika eine fundierte Ausbildung mit Fokus auf Anatomie und Physiologie, Yoga Philosophie, Asana Theorie und Creative Sequencing erhalten hat. 

RYS Alliance 200hr Vinyasa Yoga Teacher Training - BodyMindLife, Sydney - Noelle Connolly, Kat Clayton.



Sophie's Schüler

"Sophie ist eine sehr herzliche Yoga-Lehrerin, bei deren Stunden man sich sofort pudelwohl & willkommen fühlt - auch in der Online Welt. Ihre Einheiten sind toll vorbereitet, super erklärt und haben einen sehr angenehmen Flow - von entspannenden Meditationsminuten bis hin zu herausfordernden Positionen."

Gabriela R.

"In Karenz zu sein und sich 100% der Kindererziehung zu widmen ist ein wunderbare Gefühl, aber auch sehr anstrengend. Die wenige Zeit, die für mich bleibt versuche ich zu nutzen um mir etwas Gutes zu tun. Yoga Einheiten von Sophie stehen dabei regelmäßig am Programm um einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu bekommen."

Andreas G.

<p><span style="color: #000000;" >Gabriela R.</span></p>, <p></p>
<p><span style="color: #000000;" >Andreas G.</span></p>, <p></p>

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